Hypnotherapie

Die moderne Hypnotherapie nach Milton H. Erickson arbeitet mit Trancezuständen, um die Kraft und Weisheit des Unbewussten zu nutzen. Unbewusste Prozesse sind schneller und wirksamer als bewusste Absichten: Dies erfahren wir in unserem Leben oft als hilfreich, manchmal aber auch als hinderlich und leidvoll. Hypnotherapeutisches Arbeiten bietet eine Möglichkeit, solche leidvollen unbewussten Prozesse besser zu verstehen und zu lernen, sie zu beeinflussen.

Das Hauptwerkzeug dafür sind Trancen. Trancezustände sind eigentlich etwas ganz Alltägliches, und Sie haben sie schon vielfach erlebt: Wenn Sie bei einem spannenden Film oder in ein Buch vertieft Raum und Zeit vergessen haben, wenn Sie sich in Tagträumen verlieren, oder wenn Sie wie von selbst eine Strecke im Auto zurückgelegt haben, ohne zu wissen, wie sie eigentlich von A nach B gekommen sind. Manchmal wundern oder ärgern Sie sich vielleicht auch, wenn etwas in Ihnen, geradezu automatisch, „wie in Trance" zur Schokolade greift, obwohl Sie beschlossen hatten, keine Süßigkeiten zu essen.

In der hypnotherapeutischen Arbeit werden Trancezustände gezielt angeleitet, um Zugang zu unbewussten Prozessen zu bekommen. Die Aufmerksamkeit wird vom gewohnten Alltagsbewusstsein weg nach innen gerichtet, um Suchprozesse zu ermöglichen, verschüttete Ressourcen zu erleben oder Persönlichkeitsanteile zu entdecken. Dabei bestimmen immer Sie selbst, was Sie von Ihrem Unbewussten erfahren möchten, was Sie suchen, was Sie fragen, was Sie erreichen möchten. Ich als Therapeutin leiste nur Unterstützung zur Selbsthypnose, und respektiere Ihre Eigenständigkeit, Ihren Willen, Ihre Ziele.