Traumatherapie

Jeder Mensch erlebt im Laufe des Lebens seelische Verletzungen. Sie können entstehen durch Ablehnung, mangelndes Verständnis, Mobbing, durch Verlust nahestehender Menschen oder durch Gewalterfahrungen. Um solche Erlebnisse zu bewältigen, entwickelt das innere System Deutungen und Verhaltensweisen, die zunächst dem eigenen Schutz dienen. Werden diese inneren Wunden später erneut berührt, verfestigen sich Reaktionsmuster, die im Erwachsenenleben oft nicht mehr angemessen sind. Dazu gehören kindlich wirkende Verhaltensweisen, ichfremde Reaktionen sowie Symptome wie Ängste, Zwänge oder Albträume.

In solchen Situationen ist eine Traumatherapie sinnvoll. Sie schafft Raum für verletzte innere Anteile, unterstützt deren Beruhigung und Entwicklung, stärkt erwachsene und kompetente Anteile und hilft dabei, neue Sichtweisen und Verhaltensmöglichkeiten zu finden, die zur Gegenwart passen und im Alltag tragfähig sind.

Die Methoden aus dem hypnosystemischen Werkzeugkoffer unterstützen die Stabilisierung, das Verstehen der eigenen Traumaerfahrungen und schließlich deren Integration in die persönliche Lebensgeschichte.